Herzlich willkommen!
Schön bist du hier!
Ich freue mich über jeden Besuch auf meiner Homepage, denn ich darf auf diese wunderschöne Weise mit dir in Kontakt treten. Verweile einen Moment, schau dich um und lass dich inspirieren. Toll wäre es, wenn ich dich kennelernen darf. "Mäud di doch bi mir!"
Herzlich, Denise Utiger
Mindful Happiness - Achtsames Glück
Als ich diese Worte gefühlt habe, wusste ich - das ist es! So fühlt sich meine Arbeit an, so möchte ich arbeiten, dieses Gefühl will ich weitergeben und teilen. Achtsames Glück. Mindful Happiness. Wenn ich diese Worte ausspreche, fühle ich Heimat und Verbundenheit zu mir selbst. Es fühlt sich warm und geborgen an und zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht.
Mein Leben ist bunt, kreativ und voller Lebensfreude und so sind meine Angebote. Ich gebe dir einen fruchtbaren Boden für deine Träume. Ich gebe dir Raum für dein Sein, für deinen mutigen Entdeckergeist, für dein Wachstum. Du erlebst unmittelbare Freude und entdeckst die Erfüllung einer Gemeinschaft. Du darfst so sein, wie du bist. Du darfst Spass haben. Du darfst in meiner Oase aufatmen, ankommen, dich verbinden und neue Energie tanken.
Ich nehme dich mit auf eine Reise und werde dich mit vielen neuen Ideen und Angeboten inspirieren. Zusammen werden wir auf Abenteuer gehen und gemeinsam lachen und feiern. Weil du es brauchst und weil ich es brauche. So einfach ist es. Ich freue mich!
"Das wird es Fescht für di u für mi"
Kreative Angebote
Meine persönliche Begleitung
Gesprächsspaziergänge
Kontakt und ein paar Worte über mich
Was bedeutet Mindful Happiness für mich?
Durch Achtsamkeit mehr Glück sehen und fühlen
Lass uns wieder mehr ins Fühlen kommen und mit viel Achtsamkeit dem Glück auf die Spur gehen. Es ist eine Entdeckungsreise, eine Erfühlungsreise, ein Abenteuer und ein Weg, den es neu zu erfühlen gilt. Schritt für Schritt wird das Glück sichtbar und fühlbar. Wir laden es in unser Leben ein - mit einem Lächeln und einem Platz zum Bleiben und Verweilen.
Glück mit Achtsamkeit begegnen, annehmen und feiern
Glück gibt es überall, doch haben wir verlernt es mit Dankbarkeit und Wertschätzung zu sehen, zu empfangen und anzunehmen.
Denn Glück kann sehr flüchtig sein, wenn wir es im Moment als selbstverständlich anschauen und nicht zu schätzen wissen. Nehmen wir unser Glück achtsam in unserem Leben auf, voller Dankbarkeit, dann haben wir länger etwas davon.
Glück in der Achtsamkeit finden
Es gibt Tage, da scheint alles grau und freudlos. Jeder Mensch kennt solche Tage, selbst diejenigen, die scheinbar immer fröhlich sind. Es gibt unterschiedliche Arten diesen Tagen zu begegnen. Auch hier ist Achtsamkeit oft ein Schlüssel. Den eigenen Gefühlen achtsam zuzuhören und sich selbst mit Verständnis zu begegnen, kann auch Glück bedeuten. Es ist dann nicht das sprudelnde und glitzrige Glück, sondern das Gefühl von Geborgenheit und Heimat. Glück hat viele Gesichter.