Gesprächs-
spaziergang
Kommt da noch etwas? - Stehe ich mir selbst im Weg? - Wo ist MEIN Glück?
Schritt für Schritt gehen wir den Themen auf den Grund, die dich gerade beschäftigen. "Chum, mir loufe zäme e Rundi!"
Körper, Gefühle und Gedanken sind stark miteinander verknüpft. Bei einem Spaziergang kommt nicht nur dein Körper, sondern auch deine Gedankengänge in Bewegung. Im körperlich aktiven Zustand lassen sich Ideen, Wünsche und Träume manchmal einfacher fassen und Erlebnisse oftmals besser verarbeiten und verstehen. "Mir loufe nid dervo, mir löse Blockade dür Bewegig".
"Wei mir zäme drüber rede..?"
Gesprächsspaziergang
für Dich und deine Lebensfreude!
Ich biete dir einmal pro Woche für ca. 45 Minuten meine Zeit und gebe dir währenddessen nicht nur die notwendige Motivation zur Bewegung an der frischen Luft, sondern ich gebe auch deinen Gedanken Raum zu sein und sich neu zu formen. Du hast die Möglichkeit mit mir, als neutrale Person, über Themen zu sprechen, welche dich gerade beschäftigen. Ich höre dir urteilsfrei zu und helfe dir neue Perspektiven zu finden, deinen inneren Frieden zu fördern und deine Lebensfreude zu stärken.
Mögliche Termine
Mittwochs und Freitags
Zwischen 08:00 und 17:00 Uhr
In Ittigen und Umgebung, nach Absprache in Bern oder Luzern und Umgebung
Kosten
CHF 70.00 pro Termin.
Kontakt per WhatsApp
Die Idee
Die Idee, Gesprächsspaziergänge anzubieten, kam mir passenderweise bei einem der regelmässigen Waldspaziergänge, bei denen ich mit meinem Partner sehr oft über unser Leben, unsere Ziele und Wünsche spreche. Mir fällt es einfacher meine Gedanken fliessen zu lassen, wenn ich selbst in Bewegung bin. Und ich dachte mir - was auf mich zutrifft, trifft vermutlich auch auf ander zu.
Im direkten Vergleich zum Mentaltraining geht es beim Spaziergang nicht um ein Coachingpaket über mehrere Termine hinweg oder um das Erlernen von neuen Techniken, sondern darum die aktuellen Gedanken zu "büschelen", sie auszusprechen und gemeinsam darüber zu reden.
Fliessen lassen
Lass uns zusammen bei einem oder mehreren Gesprächsspaziergängen über deine Bedürfnisse, Wünsche und Träume sprechen. Zusammen andere Perspektiven finden, alte Gewohnheiten überdenken und neue Wege erkennen. Du lässt deine Gedanken fliessen und wir schauen, wohin sie uns führen.
Wohin des Wegs?
Die Spaziergänge biete ich primär in Ittigen und Umgebung an. Andere Orte können jedoch sehr gerne angefragt werden.
Kennenlern-Spaziergang
Wer geht schon gerne mit fremden Menschen spazieren? Und vertraut ihnen zudem noch die persönlichen Wünsche und Gedanken an? Solche, die vielleicht noch nie ausgesprochen wurden. Diese Hürde können wir bei einem unverbindlichen Kennenlern-Spaziergang beseitigen.
Möglichkeiten
Möglicherweise hast du ganz konkrete Themen, über die du dich gerne mit mir austauschen möchtest. Oder du bist dir ziemlich sicher, dass du etwas in deinem Leben ändern möchtest, dass etwas nicht so ist, wie du es möchtest, dass du nicht ganz du selbst bist, hast aber Mühe dies in Worte zu fassen. Egal wie konkret deine Idee des Spaziergangs ist, wir nehmen sie auf und arbeiten daran - Schritt für Schritt, "ei Fuess nachem andere".
Nimm mit mir Kontakt auf und dann schauen wir, was passt.